【资料图】
世界卫生组织计算标准体重的方法是男性(个子)－80)×70﹪=标准体重，女性为(个子)－70)×60﹪=标准体重。
一般标准体重正负10﹪范围为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪范围为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上范围为肥胖或体重不足。在国际上，BMI指数经常被用来衡量身体的肥胖和瘦削水平，以及它是否健康。大多数观点认为，当需要比较和分析一个人的体重对不同高度的人的健康影响时，BMI值是一个中立和可靠的指标。但事实上，BMI并没有考虑到身体的外观或功能性能，尽管它是宏观人口研究的好工具，但它并不适合个人。
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每个人都需要知道标准体重的计算公式，这样有了对照，才能知道自己的体重是否超标，那么标准体重的计算公式是什么呢？
脾虚发展会导致一个人体重下降，如果能根据标准体重计算公式以及自己身高得出最合理体重范围是多少，尽量保持，健康才有保证。
事实上，对于一些女性朋友来说，她们自己的体重有一定的标准体重计算公式。女性的标准体重计算公式是：标准体重(kg)=身高(cm)-在生活中，我们可以用这个公式来测量自己的标准体重。
据说，40岁的女性豆腐渣，40岁的女性已经逐渐进入衰老阶段，如果此时不注重保养，可能会使自己的衰老更快，所以在这个年龄段的女性必须加强她们的身体管理，控制自己的体重，只有自己的身体保持良好，身体也会更健康，也可以减缓衰老的速度，因为每个人的体重标准也不同。而标准体重通常取决于个人的身高，所以结合国际体重计算公式来确定40岁后女性的体重有多大是合适的。
体重是健康的一个重要指标，体重超标意味着身体脂肪太多，会给内脏和关节等身体部位带来很多的负担，不仅对健康不利，还会导致身体的氧化速度加快，人也就老得快体重超标不好，体重太轻也不好。女性太瘦，身体的脂肪含量太少，会导致月经不再来，身体机能下降的会更快，衰老也会变得很快。因此对于女性来说，无论是太胖还是太瘦，都不好。体重合理最好最健康。关于合理的体重，由于每个人身高不同，因此并无法得到一个统一的标准。但是我们有个计算公式，你可以计算一下你的体重达标不达标。[page]
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